[ Tổng hợp ] 10+ cách chữa rối loạn kinh nguyệt tại nhà an toàn

Bác sĩ:

Cách chữa rối loạn kinh nguyệt tại nhà luôn là sự lựa chọn ưu tiên số một của rất nhiều chị em phụ nữ khi mắc phải tình trạng này. Rối loạn kinh nguyệt là vấn đề phổ biến mà chị em phụ nữ ai cũng bị một vài lần trong đời, có thể do rất nhiều nguyên nhân khác nhau gây nên. Vậy áp dụng cách chữa kinh nguyệt không đều tại nhà như thế nào cho hiệu quả? Câu trả lời sẽ có ngay trong bài viết dưới đây, chị em hãy cùng theo dõi và tham khảo khi cần.

Khi nào phụ nữ nên áp dụng cách chữa rối loạn kinh nguyệt tại nhà ?

Cách chữa rối loạn kinh nguyệt tại nhà là gì? Khi nào chị em phụ nữ có thể áp dụng cách chữa bệnh tại nhà? Bác sĩ Lê Thị Nhài chuyên gia Sản phụ khoa tại phòng khám Đa khoa Quốc tế Cộng Đồng cho biết: rối loạn kinh nguyệt hay còn gọi là tình trạng kinh nguyệt không đều xảy ra ở phụ nữ với các biểu hiện như chậm kinh, mau kinh, rong kinh, bế kinh, lượng máu kinh nhiều ít thất thường, tháng có tháng không.

Kinh nguyệt là hiện tượng sinh lý bình thường xảy ra mỗi tháng một lần ở chị em phụ nữ do hiện tượng trứng rụng nhưng không được thụ tinh nên dào thải ra ngoài cùng với niêm mạc tử cung.

Các nguyên nhân gây rối loạn kinh nguyệt có thể do yếu tố sinh lý như: Dùng thuốc tránh thai, tâm lý căng thẳng, rối loạn nội tiết, chế độ dinh dưỡng không đảm bảo…hoặc do các nguyên nhân bệnh lý như: u xơ tử cung, đa nang buồng trứng, viêm vùng chậu, ung thư tử cung…

Tình trạng rối loạn kinh nguyệt dù là do nguyên nhân sinh lý hay nguyên nhân bệnh lý nhưng nếu kéo dài không chữa trị sẽ gây ra nhiều hệ lụy xấu như dẫn đến vô sinh hiếm muộn, thiếu máu cục bộ, gây ra các bệnh phụ khoa, ảnh hưởng đến nhan sắc và sức khỏe…

Đối với các trường hợp bị rối loạn kinh nguyệt do nguyên nhân bệnh lý thì cần chữa trị bằng phương pháp tây y mới có thể khỏi bệnh được. Còn đối với các trường hợp bị rối loạn kinh nguyệt do nguyên nhân sinh lý gây ra thì chị em có thể áp dụng cách chữa bệnh đơn giản tại nhà để cải thiện cải thiện các triệu chứng khó chịu do bệnh gây ra. Để xác định chính xác nguyên nhân rối loạn kinh nguyệt là do đâu, khi gặp phải vấn đề này nếu kéo dài trên 3 tháng thì chị em cần thăm khám bác sĩ chuyên khoa để được hỗ trợ kịp thời.

Chữa kinh nguyệt không đều tại nhà

Tổng hợp 10+ cách chữa rối loạn kinh nguyệt tại nhà an toàn và hiệu quả

Rối loạn kinh nguyệt giờ đây đã trở thành nỗi lo chung của rất nhiều chị em phụ nữ bởi hiện tượng này xảy ra rất phổ biến và liên tục khiến nhiều chị em lo lắng. Khi bị rối loạn kinh nguyệt nhiều chị em thường lựa chọn cách chữa bệnh tại nhà bởi hiện nay có rất nhiều cách chữa bệnh tại nhà đơn giản, tiện lợi và an toàn trong khi việc thăm khám tại cơ sở y tế thường tốn kém nhiều thời gian và chi phí.

Để giúp chị em có thể áp dụng cách chữa rối loạn kinh nguyệt tại nhà một cách hiệu quả, dưới đây là một số chia sẻ chị em có thể tham khảo:

1. Cách chữa rối loạn kinh nguyệt tại nhà bằng gừng tươi

Theo Đông y, gừng tươi có vị cay và tính ấm nên có công dụng giúp lưu thông khí huyết, tiêu đờm, làm ấm bụng. Phụ nữ bị rối loạn kinh nguyệtcó thể sử dụng gừng tươi để cải thiện tình trạng đau bụng kinh, kinh nguyệt không đều bằng cách:

  • Ăn mứt gừng thường xuyên
  • Uống trà gừng mỗi ngày
  • Đắp gừng tươi lên bụng trong những ngày có kinh
  • Chế biến gừng thành các món ăn hàng ngày
  • Tắm nước gừng tươi hoặc tinh dầu gừng

2. Cách chữa rối loạn kinh nguyệt tại nhà bằng lá ngải cứu

Trong Đông y, lá ngải cứu là một vị thuốc quý có công dụng trị cảm ho nhức đầu, đau bụng, đặc biệt tốt đối với chị em phụ nữ nhờ tác dụng điều hòa kinh nguyệt, trị chứng đau bụng kinh rất hiệu quả.

Cách dùng lá ngải cứu trị rối loạn kinh nguyệt như sau:

  • Cách 1: Đun nước lá ngải cứu để uống hàng ngày, nên uống trước khi có kinh 5-7 ngày để phát huy tác dụng
  • Cách 2: Chế biến lá ngải cứu thành các món ăn hàng ngày
  • Cách 3: Sắc lá ngải chung với một số vị thuốc khác như củ nghệ đẳng sâm, thục địa, xuyên khung, hà thủ ô, gừng khô lấy nước uống hàng ngày

Các phương pháp chữa rối loạn kinh nguyệt tại nhà bằng lá ngải cứu có rất nhiều công dụng như trị kinh nguyệt kéo dài, máu kinh ra nhiều, chậm kinh, máu kinh ra ít, màu nhạt…

Chữa kinh nguyệt không đều tại nhà

3. Cách chữa rối loạn kinh nguyệt tại nhà bằng cây ích mẫu

Điều hòa kinh nguyệt tại nhà bằng cây ích mẫu là phương pháp chữa trị rất hiệu quả được nhiều chị em phụ nữ tin tưởng và áp dụng.

Cây ích mẫu có vị đắng, hơi cay, tính hàn có tác dụng vào can, tâm bào giúp tiêu thủy, đào thải máu độc, kích thích quá trình sản sinh máu mới giúp chị em cải thiện chứng đau bụng kinh, thống kinh, bế kinh, hạn chế tình trạng rối loạn kinh nguyệt hiệu quả.

Chị em có thể thực hiện và áp dụng bằng một số cách sau:

Cách 1: Đem lá cây ích mẫu rửa sạch rồi đem sắc lấy nước uống hàng ngày

Cách 2: Nấu chè ích mẫu

Nguyên liệu: 30gr ích mẫu 30g, 30g quả đại táo, 20g gừng tươi,

Cách làm: Cho tất cả nguyên liệu đã rửa sạch vào nồi, sau đó đổ nước vào sắc để lấy nước uống trong ngày thay nước lọc. Nên dùng trước kỳ kinh từ 5 – 10 ngày liên tiếp.

4. Cách chữa rối loạn kinh nguyệt tại nhà bằng củ nghệ

Củ nghệ có rất nhiều công dụng đối với sức khỏe của phụ nữ trong đó cso tác dụng trị các bệnh viêm nhiễm phụ khoa, rối loạn kinh nguyệt, giúp lưu thông khí huyết, điều hòa kinh nguyệt.

Bài thuốc 1 :

Nguyên liệu: Nghệ vàng phơi khô, cắt lát mỏng, sao vàng; 1 nắm lá ngải cứu, 1 nắm lá ích mẫu.

Cách thực hiện: đem nguyên liệu  rửa sạch rồi cho vào ấm đất, đổ thêm 3 bát nước rồi đun nhỏ lửa cho đến khi còn 1 bát thì gạn ra, để nguội, uống trước bữa ăn khoảng 2 tiếng. mỗi tháng dùng khoảng 3 – 5 thang, và dùng trước ngày có kinh từ 7-10 ngày.

Bài thuốc 2 :

Nguyên liệu: Nghệ vàng, xuyên khung, đào nhân mỗi loại 8g, ích mẫu kê huyết đằng mỗi loại 16g, sinh địa 12g.

Cách thực hiện: Cho tất cả nguyên liệu vào ấm sắc với khoảng 300ml nước, mỗi ngày một thang, liên tục trong 2 – 3 tuần trước khi có kinh.

5. Cách chữa rối loạn kinh nguyệt tại nhà bằng quả lựu

Trong thành phần của quả lựu có chứa rất nhiều hoạt chất phytoestrogen. Loại chất này có khả năng kích thích cơ vòng tử cung hoạt động tốt hơn và điều hòa chu kỳ kinh nguyệt.

Để cải thiện chu kỳ sinh lý của mình, chị em hay lựa chọn quả lựu ăn trong những ngày có giúp cải thiện đáng kể các dấu hiệu rối loạn kinh nguyệt như máu kinh không đều, ra quá nhiều hoặc quá ít…

6. Cách chữa rối loạn kinh nguyệt tại nhà bằng nha đam

Trong thành phần dinh dưỡng của cây nha đam có chứa rất nhiều vitamin, khoáng chất rất có lợi cho cơ thể. Các chất này có tác dụng điều hòa các hormone nội tiết giúp chu kỳ kinh nguyệt ổn định, đều đặn, và không bị rối loạn hay mất kinh.

Cách làm: Sử dụng nước ép nha đam uống mỗi ngày.

7. Cách chữa rối loạn kinh nguyệt tại nhà bằng lá cần tây

Trong thành phần dinh dưỡng của cần tây có chứa rất nhiều các loại vitamin và khoáng chất như kẽm, sắt, kali, canxi nên có tác dụng ngăn ngừa tình trạng thiếu máu hỗ trợ điều trị rối loạn kinh nguyệt hiệu quả

Khi có dấu hiệu bị rối loạn kinh nguyệt kéo dài, chị em hãy sử dụng lá cần tây tươi rửa sạch sẽ rồi xay lấy nước uống. Nên áp dụng liên tục cho đến khi kinh nguyệt trở lại bình thường.

8. Cách chữa rối loạn kinh nguyệt tại nhà bằng đu đủ

Đu đủ là một loại hoa quả rất tốt đối với sức khỏe, đồng thời có tác dụng trị rối loạn kinh nguyệt ở phụ nữ khá hiệu quả.

Cách làm: Chị em nên chọn loại quả đu đủ chưa chín hẳn vì lượng nhựa trong đu đủ sẽ giúp co thắt tử cung tốt hơn, kích thích quá trình co bóp để tống máu kinh ra ngoài nhanh hơn.

Chữa kinh nguyệt không đều tại nhà

9. Cách chữa rối loạn kinh nguyệt tại nhà bằng cây dâm bụt

Theo Đông y, cây dâm bụt có vị ngọt tính bình nên có công dụng thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu và tiêu sưng rất hiệu quả thường được sử dụng để điều trị bệnh đau nhức chân tay, kiết lỵ, mụn nhọt, khí hư bất thường, kinh nguyệt không đều.

Các chị em bị kinh nguyệt không đều có thể sử dụng cây dâm bụt để khắc phục các triệu chứng này như sau:

Cách 1: Lấy rễ cây dâm bụt đem rửa sạch, thái mỏng phơi khô rồi sắc nước uống, mỗi lần sắc khoảng 20g, uống liên tục trong khoảng 5 ngày trước kỳ kinh

Cách 2: Dùng 25g rễ cây dâm bụt kết hợp với rau má, ích mẫu sắc nước uống mỗi ngày.

10. Cách chữa rối loạn kinh nguyệt tại nhà bằng cách thay đổi các thói quen sinh hoạt

Một trong những cách chữa rối loạn kinh nguyệt tại nhà đơn giản và hiệu quả nhất là chị em cần chú ý thay đổi các thói quen sinh hoạt theo hướng tích cực và lành mạnh, bằng cách:

  • Giữ vệ sinh vùng kín sạch sẽ, khô thoáng
  • Quan hệ tình dục an toàn, điều độ
  • Có chế độ dinh dưỡng khoa học và đủ chất
  • Duy trì tâm lý thoải mái, tránh căng thẳng stress kéo dài
  • Thường xuyên tập thể dục đều đặn

Cách chữa rối loạn kinh nguyệt tại nhà có hiệu quả không?

Các chuyên gia đầu ngành Sản phụ khoa cho biết: khi bị rối loạn kinh nguyệt thì việc tìm cách chữa trị là điều hết sức cần thiết và quan trọng đối với mỗi chị em để có thể duy trì một vòng kinh đều đặn và sức khỏe sinh sản ổn định.

Các phương pháp chữa rối loạn kinh nguyệt tại nhà thường rất đơn giản và dễ thực hiện. Tuy nhiên, chị em cần lưu ý không phải bất cứ trường hợp nào cũng có thể áp dụng cách chữa bệnh tại nhà được và không phải bất cứ phương pháp nào cũng mang lại hiệu quả mà còn phụ thuộc vào cơ địa và sức khỏe của từng người và nguyên nhân gây bệnh là do đâu.

Trên thực tế, cách chữa rối loạn kinh nguyệt tại nhà chỉ áp dụng được cho các trường hợp có triệu chứng nhẹ và do các nguyên nhân sinh lý gây ra, còn đối với các trường hợp bệnh lý thì cần phải sử dụng đến các biện pháp hiện đại hơn.

Vì vậy, các chị em phụ nữ cần hết sức lưu ý khi có các dấu hiệu như:

  • Mất kinh liên tục trong 3 tháng liền
  • Chu kỳ kinh nguyệt đến quá sớm, trước 21 ngày hoặc quá muộn, sau 35 ngày
  • Máu kinh ra nhiều bất thường, kéo dài trên 1 tuần

chị em cần nhanh chóng đến ngay cơ sở y tế chuyên khoa để được thăm khám và chữa trị kịp thời.

Nếu còn có thắc mắc gì thêm về cách chữa rối loạn kinh nguyệt tại nhà, chị em hãy gọi ngay đến số máy 0243.9656.999 để được các chuyên gia giải đáp cụ thể hơn.

 

Nếu chưa có điều kiện thăm khám, bệnh nhân có thể lại số điện thoại và tình trạng bệnh, bác sĩ sẽ gọi và nói luôn là chữa được hay không để tránh mất thời gian. Bạn cũng có thể click Khám online ở đây hoặc gọi vào số bác sĩ để được nghe tư vấn phương pháp điều trị 0243-9656.999

Chúc mọi người sớm khỏi bệnh và chúng tôi nhắc lại, ai bị bệnh nam khoa - bệnh xã hội - phụ khoa hoặc hậu môn trực tràng có thể để lại SĐT để được giúp đỡ 24/7

Ngày đăng: 20/07/2020 - Cập nhập lúc: 11:36, 20/07/2020